Sức khỏe

Vị thuốc quen thuộc giúp giảm nóng trong, táo bón mùa hè

Mỗi khi mùa hè đến, thời tiết oi bức kéo dài khiến cơ thể dễ rơi vào trạng thái “nóng trong”, nổi mụn, khô miệng, khó ngủ và đặc biệt là táo bón. Đây là tình trạng rất phổ biến ở nhiều người, từ người lớn tuổi, nhân viên văn phòng đến trẻ nhỏ. Trong kho tàng Đông y và dân gian Việt Nam, có một vị thuốc quen thuộc, dễ tìm, giá thành rẻ nhưng lại mang đến hiệu quả thanh nhiệt, nhuận tràng rất tốt – đó chính là rau má.