Sức khỏe
Bảo vệ sức khoẻ trong mùa lạnh ở miền Bắc với các mẹo vặt cực đơn giản
Mùa lạnh ở miền Bắc với nhiệt độ thấp và độ ẩm cao dễ khiến cơ thể suy giảm sức đề kháng. Để bảo vệ sức khoẻ, chúng ta chỉ cần áp dụng một số mẹo vặt đơn giản.
Sức khỏe
Sức khỏe
Việc làm ai cũng thích vào mùa lạnh không ngờ nhiều lợi ích đến vậy
Tắm nước ấm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tinh thần và thể chất hơn bạn thường nghĩ.
Sức khỏe
Mẹo nhỏ giúp tinh thần và thể chất của bạn thư thái mỗi ngày
Cuộc sống bận rộn, và việc thực hiện các hoạt động lành mạnh cho sức khỏe có thể là việc khó khăn. Tuy nhiên, điều quan trọng là mỗi chúng ta nên nhớ luôn chủ động bảo vệ sức khỏe nâng cao năng lực tư duy, cơ thể và tinh thần của một người để có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. Bạn có thể bắt đầu bằng một số việc nhỏ có thể làm ngay và tốn ít thời gian nhưng vẫn mang lại nhiều giá trị cho sức khỏe.
Sức khỏe
Làm nước detox giảm cân tại nhà đơn giản và hiệu quả.
Detox là phương pháp giảm cân khá phổ biến hiện nay, đây là một loại nước uống kết hợp giữa nước lọc, hoa quả, rau củ và thảo mộc, vừa hỗ trợ giảm mỡ và cũng giúp thanh lọc cơ thể. Thức uống detox ngày nay không khó tìm, thậm chí bạn có thể tự tạo nên chỉ với những nguyên liệu mà mình yêu thích.
Sức khỏe
6 loại trà giúp giữ ấm cơ thể vào ngày đông lạnh
Trà gừng, trà chanh mật ong, trà xanh nóng,... là một vài gợi ý về đồ uống làm ấm người trong ngày mưa lạnh mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.
Sức khỏe
Bị gãy xương nên ăn trái cây gì và vài lưu ý giúp xương mau liền
Chăm sóc sau gãy xương là vấn đề quan trọng để người bệnh có thể hồi phục tốt và đảm bảo không gặp phải di chứng trong tương lai. Trong đó, chế độ ăn cho người bị gãy xương là vấn đề cần đặc biệt lưu tâm. Vậy người bị gãy xương nên ăn trái cây gì để xương mau liền?
Sức khỏe
Hoa bí thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe
Hoa bí ngô không chỉ là thực phẩm ngon miệng giàu dinh dưỡng mà còn có tác dụng hỗ trợ điều trị một số bệnh lý...
Sức khỏe
Các bước chăm sóc giúp da sáng mịn khi bước vào mùa Thu Đông
Là phụ nữ ai cũng muốn sở hữu một làn da tươi trẻ, căng bóng. Vậy nên việc chăm sóc da lại càng quan trọng, nhất là vào mùa thu đông, thời tiết giao mùa sẽ khiến da nhạy cảm dễ bị tổn thương nhất cần đảm bảo cách xác định da của mình thuộc loại nào và quy trình chăm sóc da ra sao.
Sức khỏe
Đẩy lùi tiền tiểu đường từ sớm: Chuyên gia khuyến nghị 7 giải pháp hiệu quả
Bác sĩ Sudhanshu Rai, chuyên gia chuyển hóa và vật lý trị liệu thể thao Ấn Độ, mới đây đã chia sẻ 8 bí quyết giúp đảo ngược tình trạng tiền tiểu đường một cách tự nhiên trong 21 ngày.
Sức khỏe
8 lợi ích sức khỏe tiềm năng của việc uống trà hoa hồng
Trà hoa hồng có thể hỗ trợ tiêu hóa và giúp điều trị chứng lo âu và bệnh tiểu đường. Phần lớn những lợi ích này có thể là do các chất phytochemical phong phú trong trà.